Kozłek lekarski (valeriana officinalis) / olejek eteryczny walerianowy
Olejek eteryczny z kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis). Olejek destylowany parą wodną z korzeni tej cenionej rośliny leczniczej, znanej od starożytności ze swojego działania uspokajającego. Posiada charakterystyczny aromat – ziemisty, ziołowy, lekko słodkawy, z nutą wilgotnej gleby i piżma – który sprawia, że znajduje zastosowanie głównie w preparatach terapeutycznych i kompozycjach perfum orientalnych. Bogaty w seskwiterpeny (m.in. valeranon, bornyl acetate, valerenal), wykazuje silne działanie uspokajające, nasenne i przeciwlękowe. W aromaterapii stosowany w celu łagodzenia bezsenności, napięcia nerwowego, migren i objawów przewlekłego stresu. Działa również lekko przeciwskurczowo, co czyni go pomocnym przy napięciach mięśniowych czy dolegliwościach miesiączkowych. W perfumerii niszowej wykorzystywany jako nuta bazowa o głębokim, medytacyjnym charakterze. Olejek z kozłka lekarskiego to surowiec o wyjątkowo silnym profilu terapeutycznym, ceniony w fitoterapii i aromaterapii klinicznej.
Opis
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis L.) to bylina z rodziny Caprifoliaceae (dawniej Valerianaceae), występująca naturalnie w Europie, Azji i części Ameryki Północnej. Roślina osiąga wysokość do 1,5 m, posiada pierzaste liście i baldachowate, różowawe lub białe kwiaty o intensywnym zapachu. Surowcem zielarskim są głównie kłącza i korzenie (Radix Valerianae), zbierane jesienią. Olejek eteryczny uzyskuje się metodą destylacji parą wodną z wysuszonych korzeni.
Skład chemiczny
Olejek zawiera kilkadziesiąt związków czynnych, w tym:
-
Seskwiterpeny: valeranon, valerenal, valerenol – odpowiadają za działanie uspokajające,
-
Kwas walerenowy i jego pochodne – działanie neurologiczne,
-
Bornylowy ester kwasu izowalerianowego – charakterystyczny, ostry zapach,
-
β-kariofilen, humulen, acetoksyvaleranat, limonen, pinene – wspomagające działanie przeciwzapalne i uspokajające.
Właściwości kosmetyczne
-
Działanie łagodzące i uspokajające na skórę – stosowany w pielęgnacji skóry reaktywnej, atopowej i zestresowanej,
-
Tonizujący wpływ na układ naczyniowy, może być używany w preparatach wspomagających mikrokrążenie,
-
Potencjalne działanie przeciwłojotokowe – używany w tonikach i płynach do cery tłustej,
-
Uwaga: silny, specyficzny zapach może być wyzwaniem w formułowaniu kosmetyków.
Właściwości farmakologiczne
-
Silne działanie uspokajające i nasenne – poprzez wpływ na receptory GABA w ośrodkowym układzie nerwowym,
-
Przeciwlękowe, przeciwdepresyjne – potwierdzone w badaniach in vivo,
-
Spazmolityczne – redukcja napięcia mięśni gładkich (jelita, macica),
-
Lekko przeciwbólowe i przeciwzapalne,
-
Działa neuroprotekcyjnie – możliwa ochrona komórek mózgu przed stresem oksydacyjnym.
Zastosowanie w aromaterapii
-
Silnie uziemiający olejek, stosowany w zaburzeniach snu, przewlekłym napięciu i depresji,
-
Wspiera regenerację emocjonalną – przy lęku, żałobie, przeciążeniu psychicznym,
-
Używany w medytacji i terapii traumy,
-
Ze względu na zapach, często łączony z olejkami delikatniejszymi (np. lawenda, kadzidłowiec) jako komponent bazy.
Toksykologia i bezpieczeństwo
-
Uważany za bezpieczny przy stosowaniu zewnętrznym w odpowiednich stężeniach,
-
Wewnętrzne stosowanie wyłącznie pod kontrolą specjalisty (interakcje z lekami nasennymi i uspokajającymi),
-
Możliwe działania niepożądane: senność, zawroty głowy, w dużych dawkach ból głowy, uczucie znużenia,
-
Nie zalecany u dzieci do 3 r.ż., kobiet w ciąży i karmiących,
-
Potencjał uczulający niski, choć zapach może być drażniący.
Kompatybilność zapachowa
Olejek z kozłka ma charakterystyczny, ziemisto-korzenny, balsamiczny i lekko zwierzęcy zapach (często określany jako „stęchły” lub „mysi”). Dobrze komponuje się z:
-
Lawendą, szałwią muszkatołową, kadzidłowcem,
-
Wetiwerią, drzewem sandałowym,
-
Cyprysem, melisą, benzoesem – do tonowania ostrych nut.
Profil zapachowy
-
Nuta bazy – bardzo trwała, dominuje,
-
Zapach określany jako intensywny, ziemisty, „korzenny z mokrym drewnem”,
-
W perfumiarstwie stosowany rzadko, ale używany jako substancja funkcyjna w nutach orientalnych i zielnych.
Dawkowanie
Kosmetyki pielęgnacyjne:
-
Kremy, maseczki, toniki do skóry wrażliwej: 0,1–0,3%
-
Produkty do cery tłustej, skóry głowy: 0,2–0,5%
-
Preparaty nocne: 0,1–0,25% (uspokojenie skóry i układu nerwowego)
Aromaterapia:
-
Dyfuzja: 1–3 krople (zaleca się mieszanie z olejkami łagodzącymi zapach)
-
Masaż relaksacyjny: 0,5–1% w oleju nośnikowym
-
Inhalacja parowa: niezalecana
Mydła:
-
Dozowanie: 0,2–0,5% w masie tłuszczowej
-
Zapach dobrze znosi zasadowe środowisko, ale należy tonować ostrą nutę (np. lawendą, cyprysem)
Świece:
-
Dozowanie: 0,5–2% w masie woskowej
-
Nadaje głęboki, ciepły i ziemisty ton – warto łączyć z nutami drzewnymi lub kwiatowymi dla złagodzenia