Jałowiec (Juniperus communis) szyszkojagody, olejek eteryczny

Jałowiec od czasów starożytnych uważany był za roślinę magiczną. Służył do obrzędów oczyszczających i odpędzania złych mocy. Mało kto wie, że jest też doskonałym środkiem leczniczym. W Polsce lekceważony, chociaż jest bardziej wartościowy niż wiele modnych i egzotycznych ziół. Od starożytnego Egiptu jałowiec był ostatnią deską ratunku w czasie epidemii cholery, duru brzusznego czy ospy. Od czasu Paracelsusa zajmował ważne miejsce w farmakopei europejskiej, w szczególności jako skuteczny środek oczyszczający krew, przeciwobrzękowy i moczopędny. Polecany także w wielu innych dolegliwościach.

Najbardziej cenione ze względu na wartości lecznicze są jagody jałowca pospolitego. Używa się ich do przyrządzania naparów, nalewek, olejów i octów ziołowych a także destyluje się z nich olejek eteryczny. Olejek otrzymany w całości z owoców jest najbardziej wartościowy. Przy zakupie warto zwracać uwagę z czego w rzeczywistości olejek został otrzymany. Tańsze wersje olejku jałowcowego destylowane są również z igieł, kory i drewna jałowca a nawet… z igieł sosnowych!

Podstawowe właściwości:

Olejek jałowcowy jest bardzo wartościowym olejkiem. Nie bez powodu jest cenionym środkiem w medycynie holistycznej za jego wszechstronność i wysokie walory terapeutyczne.

Jest naturalnym środkiem antyseptycznym, może być przydatny w przypadku przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli. Może być używany z innymi olejkami, np. tymiankowym w mieszankach do nacierania pleców, klatki piersiowej i stóp (używać wyłącznie olejków mocno rozcieńczonych w oleju z orzecha laskowego, migdałowym lub innym).

Wskazany w przypadku senności, zmęczenia, wyczerpania i rozchwiania równowagi systemu nerwowego. Łagodzi niepokój, napięcie nerwowe i pomaga złagodzić stres. Warto zauważyć, że zmniejszeniu stresu nie towarzyszy tak typowa dla środków antystresowych większa ospałość. Olejek jednocześnie orzeźwia, energetyzuje i poprawia pamięć.

Olejek jałowcowy znajduje zastosowanie w walce z przejadaniem się i otyłością. Reguluje apetyt, oczyszcza wątrobę, jelita, nerki, pęcherz moczowy, zmniejsza hemoroidy. Poprawia przesączanie kłębuszkowe w nerkach, co powoduje zwiększone „czyszczenie krwi” przez nerki. Towarzyszy temu zwiększone usuwanie z organizmu nadmiaru wody, sodu, chloru, potasu a także kwasu moczowego – co jest szczególnie istotne przy profilaktyce dny moczanowej (podagry) i chorób reumatycznych. Antyseptyczne i moczopędne działanie olejku jest pomocne w przypadku zapalenia pęcherza moczowego i przerośniętej prostaty u mężczyzn. U kobiet olejek jałowcowy może być pomocny także przy problemach menstruacyjnych.

Zalecany jest dla osób z dużym cellulitem. Poleca się stosować masaż na dotknięte okolice ciała przez okres 1-4 tygodnie. W razie potrzeby powtórzyć po miesiącu przerwy. Olejek na cellulit może być stosowany samodzielnie lub w mieszankach z innymi olejkami, np. cedrowym, cytrynowym.

Ponieważ olejek ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne i ściągające jest często polecany do leczenia różnorodnych problemów skórnych, np. egzema, łuszczyca, trądzik, itp. Niektóre źródła podają informacje, że olejek jałowcowy przy skórze trądzikowej i łojotokowej stosowany samodzielnie może powodować zapalenie mieszków włosowych. Dlatego na wszelki wypadek lepiej łączyć go w mieszanki z innymi olejkami albo wykonać wcześniej test na małej powierzchni skóry.

Choroby reumatyczne, ból stawów, kręgosłupa:Rozcieńczyć w oleju szafranowym lub innym. Wcierać w bolące miejsca. Można również połączyć z innymi olejkami eterycznymi, np. lawendy, rozmarynu.

Wewnętrznie: 2-3 krople do 3 razy dziennie (na łyżkę miodu, wody lub bez rozcieńczania).

Zastosowania kulinarne: 1-2 krople można dodać do mięs, kapusty, zup, jajecznicy i innych potraw aby podnieść ich walory smakowe i …. na lepsze trawienie. Należy jednak uważać, bo zbyt duża ilość olejku spowoduje, że potrawa zamiast być smaczniejsza straci smak.

Uwaga! Nie stosować w czasie ciąży i przy zapaleniu nerek.